L'entraînement
Maîtres et vidéos de référence
* Cet article s'adresse surtout au "galériens", ceux qui s’entraînent régulièrement seul, voir même à tous les jours.
Dans votre cas il est très important de garder des vidéos de référence des maîtres de notre jutsu : Otake, Sugino père et fils ou Floquet selon le style dans lequel...
S'entrainer avec un vrais sabre.... essentiel ?
Bon voilà un texte que j'ai écrit sur un forum en 2012, puisque moi même j'ai commencé au vrais sabre:
"Pratiquer avec un vrais sabre, retour d'expérience.
Il y à quelque temps que ce sujet me turlupine vue que j'ai commencé comme ça et si vous faite des recherches sur le net on remarque que...
L’impression d’avoir régressé…
"Lors de ma dernière visite au dojo j’ai eu l‘impression d’avoir régressé, pourtant je m’entraine entre les cours, que se passe t’il ? "
Vous avez simplement pris conscience que vous faisiez une erreur quelque part et comme vous en êtes conscient et que vous vous appliquez à la corriger, vous ne...
L'utilité de l'entraïnement martial.
Le dojo est important pour apprendre sa discipline et être corrigé, être aiguillé dans la bonne direction. Mais votre entraînement personnel, isolé chez vous, en plein air ou seul dans votre coin du dojo, avant ou après le cours, est aussi important que le cours lui-même.
En plus d'aider à la...
Metsuke, "La vision doit être renforcée, le regard affaibli"
"La position doit permettre un champ visuel élargi et dégagé. Entre voir et regarder, voir est plus important que regarder. L’essentiel dans la tactique est de voir ce qui est éloigné comme si c’était proche et de voir ce qui est proche comme si c’était éloigné. L’important dans la tactique est de...
Comment utiliser une vidéo de référence
Notez que je parle ici de l'utilisation d'une vidéo comme outil dans son programme d'entraïnement, pas de son utilisation comme professeur.
Pour utiliser de façon efficace une vidéo de référence il faut déjà avoir pratiqué son kata pour faire appel à la mémoire du corps. Rien à voir ici avec le...
Le Kiaï-jutsu
Nota -
C'est en partie dans l'expression du kiaï qu'on remarque l'implication personnelle dans sa pratique. Tant que ça reste une pratique secondaire, le kiaï-jutsu qui demande une implication profonde, restera abstrait ou peu présent. Cependant, c'est à partir du moment où l'artiste martial...
Quand la douleur s'installe graduellement
Bras
Avec l'entraînement et la répétition constante de certains gestes, les mêmes tendons sont constamment sollicités.
Quand une douleur commence graduellement à s'installer, c'est signe qu'il faut soit ralentir dans votre entrainement, soit momentanément utiliser un outil plus léger.
Une solution...
L'intelligence du corps
L'intelligence du corps, c'est cette capacité que nous avons de remplacer nos réflexes naturels par des réflexes conditionnés. Face à une situation donnée le corps réagira de lui même en optant pour la technique appropriée sans passer par l'étape de la pensée consciente.
L'intelligence du corps ne...
Se faire une liste
Quand le cours se termine, les éléments qu'on nous à corrigé et les choses qu'on a nous même remarqué sont encore frais dans notre esprit. C'est donc à ce moment-là qu'il nous faut noter ce que nous devons travailler pendant nos entraînements. Personnellement je le fais sur mon téléphone...
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