L'utilité de l'entrainement martial.

26/08/2014 18:08

Le dojo est important pour apprendre sa discipline et être corrigé, être aiguillé dans la bonne direction. Mais votre entrainement personnel, isolé chez vous, en plein air ou seul dans votre coin du dojo, avant ou après le cours, est aussi important que le cours lui-même.

En plus d'aider à la mémorisation l'entrainement permet la perception personnel du mouvement, sa perception juste et ainsi apprendre à s’auto-corriger. Ces entrainements permettent de digérer plus en profondeur ce que nous avons "bouffé" au dojo.
Dans le cours nous passons d'un exercice à l'autre. Après le cours ou dans les jours qui suivent il est possible d'avoir tout son temps pour s'attarder à un point précis, maitriser cette petite technique qui nous à donné du fil à retordre sur le tatamis. Seul il est aussi possible d'étudier attentivement les différents mouvements d'une technique, la décoder, en rechercher les bases, la dynamique, etc.
Il faut être un découvreur : "quand", "comment", "pourquoi" devraient toujours accompagner chacun de nos entrainements.

 

"Les progrès viennent à ceux qui s'entrainent encore et encore, vous reposer sur des techniques secrètes ne vous conduira nulle part."

Ueshiba