Ce n'est pas quelque chose qui se règle vite fait comme ça avec un bon p'tit truc. C'est du temps et de l'habitude. Mais si vous voulez y arriver plus rapidement il y a des pistes à travailler.
Bon vous me direz que ça vient de la scientologie et que ça été repris dans un film mais ça ne rend pas ce principe moins valable pour autant, méditez là-dessus :
"La peur n'est que le produit de votre esprit, elle n'existe pas réellement. Comprend-moi bien; Le danger peut être bien réel, mais la peur est un choix."
La prochaine citation provient de votre propre copie d'HAGAKURE (le texte peut changer d'un poil selon la version que vous possédez). inutile de dire que rendu à ce niveau de votre évolution martiale que même en s’arrêtant à un centimètre de ceux-ci, le bokken de votre adversaire ne vous fera même pas cligner des yeux.
"...que l'idée de la mort soit imprimée dans ton esprit chaque matin et chaque soir. Quand ta détermination de mourir en quelque moment que ce soit aura trouvé une demeure stable dans ton âme, tu auras atteint le sommet de l'instruction du bushido."
(Hagakure, Yamamoto Jôchô)
PS- ici on parle d’être prêt pour "le grand voyage", pas nécessairement de vouloir le faire... nuance !