Le dojo est important pour apprendre sa discipline et être corrigé, être aiguillé dans la bonne direction. Mais votre entraînement personnel, isolé chez vous, en plein air ou seul dans votre coin du dojo, avant ou après le cours, est aussi important que le cours lui-même.
En plus d'aider à la mémorisation l'entraînement permet une perception personnelle du mouvement, sa perception juste et ainsi apprendre à s’auto-corriger. Ces entraînements permettent de digérer plus en profondeur ce que nous avons "bouffé" au dojo.
Dans le cours, nous passons d'un exercice à l'autre. Après le cours ou dans les jours qui suivent il est possible d'avoir tout son temps pour s'attarder sur un point précis, maîtriser cette petite technique qui nous à donné du fil à retordre sur les tatami. En étant seul, il est aussi possible d'étudier attentivement les différents mouvements d'une technique, la décoder, en rechercher les bases, la dynamique, etc.
Il faut être un découvreur : "quand", "comment", "pourquoi" devraient toujours accompagner chacun de nos entraînements.
"Les progrès viennent à ceux qui s'entraînent encore et encore. Vous reposer sur des techniques secrètes ne vous conduira nulle part."
Ueshiba